Yoga är inte bara en träningsform, utan många - hatha, astanga, yin, vinyasa, kundalini m.fl. Det betyder att yoga kan utövas av i stort sett alla oavsett ålder och fysiska förutsättningar. Du väljer form och anpassar yogaträningen till det som fungerar för dig. Yoga är också lätt att träna hemma, eftersom det krävs ett minimum av redskap. En yogamatta är det viktigaste, för att ge bra grepp så att du inte halkar, Yogamattor finns i olika material och tjocklekar och går att rulla ihop, så att de tar minimalt med plats. Yogablock och yogabälten kan vara sköna att ta hjälp av för ökad rörlighet och räckvidd och en skön kudde - bolster - kan avlasta i t.ex. korsryggen. Här på Stadium Outlet kan du hitta yogatillbehör till bra priser, liksom sköna träningskläder som passar för yoga.
Yoga för nybörjare och proffs
I säsong just nu
